トライアスロン伊良湖大会 afholdes den søn. 6. sep. 2026 i Tahara, Japan. Hovedruten er 90.3 km.
- Dato
- søn. 6. sep. 2026
- Start
- Tahara 🇯🇵
- Distance
- 90.3 km
- Niveau
- Åbent for alle
Irago Triathlon afholdes årligt siden 1987 i Tahara, Aichi Prefecture, og byder på naturskønne kystruter og et udfordrende bakket løb.
Officiel løbssideHvad dette løb kræver
Irago Triathlon kræver udholdenhed over en 90,3 kilometer lang multisport-distance, med naturskønne kystruter og et udfordrende bakket løbesegment.
Multisport-udholdenhed
At dække den samlede distance på 90,3 kilometer kræver vedvarende aerob output på tværs af svømning, cykling og løb.
Håndtering af bakket løb
Løbsdelen byder på udfordrende bakker, hvilket kræver, at atleterne styrer ben-træthed og tempo effektivt i løbets sidste fase.
En 90,3 kilometer lang triatlon vil sandsynligvis overstige 2,5 timer for de fleste konkurrenter, hvilket kræver et konstant indtag på 60 til 90 gram kulhydrater i timen for at opretholde energiniveauet.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?