佐渡国際トライアスロン大会 afholdes den søn. 6. sep. 2026 i Sado, Japan. Hovedruten er 236 km.
- Dato
- søn. 6. sep. 2026
- Start
- Sado 🇯🇵
- Distance
- 236 km
- Niveau
- Åbent for alle
佐渡国際トライアスロン大会, der afholdes på Sado Island, byder på en opslidende langdistance rute type A bestående af en 4,0 km svømning, 190 km cykling og 42,2 km løb.
Officiel løbssideHvad dette løb kræver
Denne ultra-distance triatlon kræver enestående multisportsudholdenhed for at gennemføre en 4,0 km svømning, 190 km cykling og 42,2 km løb over en forlænget varighed.
Forlænget holdbarhed
At dække en samlet distance på 236 km på tværs af tre forskellige discipliner kræver pacing-kontrol for at opretholde output over mange timers kontinuerlig anstrengelse.
Cykling udholdenhed
Den 190 km lange cykeldel udgør langt størstedelen af den samlede distance og kræver vedvarende aerob kapacitet og effektiv positionsfastholdelse i timevis i sadlen.
Løbsudførelse ved træthed
Det afsluttende 42,2 km maratonløb kræver strukturel holdbarhed og neuromuskulær modstandsdygtighed for at løbe effektivt efter en massiv forudgående svømme- og cykelbelastning.
I betragtning af denne begivenheds ekstreme varighed skal atleter indtage 60 til 90 gram kulhydrater i timen for at opretholde energitilgængelighed.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?