De Kanaalrace se koná ne 6. 9. 2026 v Oost-Souburg, Nizozemsko. Hlavní trasa měří 3 km.
- Datum
- ne 6. 9. 2026
- Start
- Oost-Souburg 🇳🇱
- Vzdálenost
- 3 km
De Kanaalrace je tradiční závod v plavání na otevřené vodě konaný v Kanaal door Walcheren v Oost-Souburgu, pořádaný zwemvereniging De Zeeuwse Kust.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
De Kanaalrace vyžaduje udržovanou schopnost plavání na otevřené vodě na vzdálenost 3 km v tradičním kanálovém prostředí.
Vytrvalost v aerobním zatížení
Překonání 3 km výhradně plaváním na otevřené vodě vyžaduje dobře rozvinutou aerobní základnu a schopnost udržet efektivitu záběru bez stěn, od kterých by se dalo odrazit.
Navigace na otevřené vodě
Plavání v Kanaal door Walcheren vyžaduje pravidelné sledování trasy a udržování rovného směru v prostředí otevřené vody.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu De Kanaalrace zbývá 2 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vyladění1 týden · 24. 8. 2026 – 30. 8. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
02Týden závodu1 týden · 31. 8. 2026 – 6. 9. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?