Amsterdam City Swim se koná ne 6. 9. 2026 v Amsterdam, Nizozemsko. Hlavní trasa měří 2 km.
- Datum
- ne 6. 9. 2026
- Start
- Amsterdam 🇳🇱
- Vzdálenost
- 2 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Amsterdam City Swim je benefiční akce v otevřené vodě v kanálech Amsterdamu, jejímž cílem je získat finanční prostředky na výzkum ALS.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Amsterdam City Swim vyžaduje, aby sportovci v září absolvovali dvoukilometrový závod v otevřené vodě městskými kanály.
Zdatnost v otevřené vodě
Proplutí amsterdamskými kanály vyžaduje udržení stabilního tempa a orientaci v otevřené vodě bez vodících lan.
Vytrvalostní aerobní výkon
Nepřetržitý dvoukilometrový plavání vyžaduje konzistentní kardiovaskulární výkon a svalovou vytrvalost od startu do cíle.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Amsterdam City Swim zbývá 2 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vyladění1 týden · 24. 8. 2026 – 30. 8. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
02Týden závodu1 týden · 31. 8. 2026 – 6. 9. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?