Castle Triathlon Malbork se koná so 5. 9. 2026 v Malbork, Polsko. Hlavní trasa měří 226.2 km.
- Datum
- so 5. 9. 2026
- Start
- Malbork 🇵🇱
- Vzdálenost
- 226.2 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Castle Triathlon Malbork je prestižní triatlon na více vzdáleností, který se každoročně koná ve stínu monumentálního středověkého hradu Řádu německých rytířů v polském Malborku.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Castle Triathlon Malbork je ultra-distanční triatlon na 226,2 kilometrů, který vyžaduje výjimečnou vytrvalost a tempo po delší dobu.
Kapacita pro ultra-vytrvalost
Překonání celkové vzdálenosti 226,2 kilometrů vyžaduje trvalý aerobní výkon a hlubokou fyziologickou odolnost ve všech třech disciplínách.
Metabolické řízení
Extrémní délka závodu vyžaduje přísné dodržování tempa a nutričních protokolů, aby se zabránilo pozdní únavě a vyčerpání energie.
Snažte se o příjem 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu k udržení energetické hladiny po celou prodlouženou dobu trvání akce.
Podobné závody
Organizujete tento závod?