Enea IRONMAN 70.3 Poznań se koná ne 30. 8. 2026 v Poznan, Polsko. Hlavní trasa měří 113.1 km.
- Datum
- ne 30. 8. 2026
- Start
- Poznan 🇵🇱
- Vzdálenost
- 113.1 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
IRONMAN 70.3 Poznań začíná plaváním v historickém jezeře Kierskie, po kterém následuje rychlá cyklistická trať a cíl na stadionu Enea v Poznani.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Tento triatlon vyžaduje trvalou vytrvalost ve třech po sobě jdoucích disciplínách na standardní trati střední vzdálenosti 113,1 kilometru.
Aero efektivita
Rychlá cyklistická trať po plavání v jezeře Kierskie vyžaduje udržení trvalé, aerodynamické pozice pro maximalizaci rychlosti.
Řízení tempa
Zvládnutí energetického výdeje během plavecké, cyklistické a běžecké části je nezbytné, aby se zabránilo předčasné únavě před cílem ve stadionu.
Pro udržení energetického výdeje po dobu vytrvalosti pravděpodobně přesahující čtyři hodiny je nutný příjem sacharidů 60 až 90 gramů za hodinu.
Podobné závody
Organizujete tento závod?