Brasil Ride Pirenópolis se koná so 29. 8. 2026 v Pirenópolis, Brazílie. Hlavní trasa měří 120 km.
- Datum
- so 29. 8. 2026
- Start
- Pirenópolis 🇧🇷
- Vzdálenost
- 120 km
- Převýšení
- 3 200 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Brasil Ride Pirenópolis je vícedenní akce horské cyklistiky konající se v Pirenópolis, Goiás, nabízející náročné trasy v oblasti Serra dos Pireneus.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Brasil Ride Pirenópolis vyžaduje udržitelnou schopnost stoupání a technickou jízdu z kopce na náročném 120 km horském cyklokrosovém terénu s převýšením 3200 metrů.
Objem stoupání
Trasa akumuluje 3200 metrů převýšení na 120 km, což vyžaduje konzistentní výkon na prodloužených stoupáních v Serra dos Pireneus.
Svalová odolnost
Ujetí 120 km terénu pro horskou cyklistiku vyžaduje robustní vytrvalost horní a dolní části těla k absorbování nárazů a udržení efektivity šlapání po mnoho hodin.
Vzhledem k podstatné délce 120 km závodu na horských kole s 3200 m stoupání by měli sportovci konzumovat 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu k udržení energetické hladiny.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
6:20–7:35
Trénink ve špičkovém týdnu
6–8 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Podobné závody
Organizujete tento závod?