Druivenkoers Overijse se koná st 26. 8. 2026 v Overijse, Belgie. Hlavní trasa měří 85 km.
- Datum
- st 26. 8. 2026
- Start
- Overijse 🇧🇪
- Vzdálenost
- 85 km
- Úroveň
- Profesionální peloton
Druivenkoers Overijse je každoroční jednodenní silniční cyklistický závod konaný v srpnu v Overijse v Belgii.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Druivenkoers Overijse je 85kilometrový jednodenní silniční cyklistický závod konaný v srpnu v Overijse v Belgii.
Aerobní vytrvalost
Ujetí 85 kilometrů na silničním kole vyžaduje trvalý kardiovaskulární výkon po dobu několika hodin.
Zvládání srpnových veder
Konání koncem léta v Belgii vyžaduje řádnou hydrataci a regulaci tělesné teploty pro udržení výkonu po celou dobu akce.
Snažte se přijímat 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu, abyste si udrželi energetickou hladinu po celou dobu jízdy.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
2:30–3:00
Trénink ve špičkovém týdnu
6–8 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Podobné závody
Organizujete tento závod?