八面山S2：惹巴拉 於 2026年8月24日週一 在 Longshan, 中國 舉行。 主賽道全長 37 km。
- 日期
- 2026年8月24日週一
- 起點
- Longshan 🇨🇳
- 距離
- 37 km
- 總爬升
- 734 m
一項在龍山縣連接八面山和惹巴拉的山區路線上舉行的自行車和交通管制賽事。
官方賽事頁面這場比賽的挑戰
這條 37 公里的山地自行車路線需要持續的爬坡能力，以克服龍山地區 734 米的海拔爬升。
爬坡能力
在 37 公里的相對較短距離內累積 734 米的海拔爬升，需要高功率重量比和在山區路線上持續的爬坡努力。
山地下降
在連接八面山和惹巴拉的交通管制山區路線上騎行，需要高超的自行車操控技巧和在下坡時的技術專注。
你需要付出多少?
選擇最接近你程度的等級，即可預估這條路線的完成時間，以及扎實準備所需的訓練量。
預估完成時間
1:40–2:00
巔峰週訓練量
每週 6–8 小時
此為根據距離、爬升與程度所建立的模型估算值，並非保證，實際會受天候、跟騎與配速影響而變動。
IntervalCoach 會把這些每週訓練時數，轉化為根據你實際體能量身打造的具體計畫。 以這場比賽為目標開始訓練
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