Triathlon de Lausanne äger rum lör 29 aug. 2026 i Lausanne, Schweiz. Huvudrutten är 51.5 km.
- Datum
- lör 29 aug. 2026
- Start
- Lausanne 🇨🇭
- Distans
- 51.5 km
- Nivå
- Blandat startfält
Triathlon de Lausanne äger rum i Ouchy vid Genèvesjöns strand, med en olympisk distans som inkluderar 1,5 km simning, 40 km cykling och 10 km löpning, tillsammans med olika amatör- och ungdomsformat.
Officiell tävlingssidaVad det här loppet kräver
Triathlon de Lausanne kräver jämn pacing över en standard olympisk distans av 1,5 km simning, 40 km cykling och 10 km löpning längs Genèvesjöns strand.
Multisportövergång
Loppet kräver smidiga övergångar mellan tre distinkta discipliner, vilket kräver att idrottaren effektivt skiftar neuromuskulär koordination från simning till cykling och slutligen löpning.
Aerob uthållighet
Evenemanget sträcker sig över en olympisk distans på flera timmar och kräver god aerob kapacitet för att upprätthålla en hög prestation genom sim-, cykel- och löpsegmenten utan att tappa fart.
En ihållande ansträngning av denna varaktighet kräver ett riktat kolhydratintag på 60 till 90 gram per timme under cykel- och löpsegmenten för att upprätthålla glykogenlagren.
Uppskattade måltider
Uppskattningar utifrån nivå, inga löften. Din egen tid beror på din form på tävlingsdagen.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?