RST Zeitfahrcup 2026 – 5. Lauf Obernwohlde (Finale) äger rum tis 8 sep. 2026 i Obernwohlde, Tyskland. Huvudrutten är 9 km.
- Datum
- tis 8 sep. 2026
- Start
- Obernwohlde 🇩🇪
- Distans
- 9 km
- Nivå
- Öppen för alla
RST Zeitfahrcup 2026: 5:e deltävlingen i Obernwohlde är ett tempolopp på en 9,0 km lång slinga över Dissau och Arfrade och utgör finalen i serien.
Vad det här loppet kräver
RST Zeitfahrcup Obernwohlde är ett 9 km individuellt tempolopp som kräver maximal uthållighetseffekt över en kort, högintensiv ansträngning.
Tröskelwatt
Den 9 km långa sträckan kräver att man bibehåller en intensitet nära funktionell tröskelwatt från start till mål utan möjlighet till signifikant återhämtning.
Tempoträning
Som ett tempolopp på en stängd bana över Dissau och Arfrade, beror framgång på exakt fördelning av ansträngning för att maximera hastigheten utan för tidig utmattning.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
0:15–0:20
Träning under toppveckan
6–8 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?