Cykel

Marathon Gravel della Brianza

Marathon Gravel della Brianza äger rum lör 5 sep. 2026 i Casatenovo, Italien. Huvudrutten är 50 km.

En icke-konkurrensmässig, otidsatt grusrunda från Casatenovo på vita vägar, vagnsspår och stigar genom fyra parker i Brianza, med en 50 km huvudrutt.

Vad det här loppet kräver

Denna 50 km grusrunda går genom parkstigar och vita vägar och kräver stadig uthållighet över en måttlig terrängsträcka.

Teknisk hantering i terräng

Att navigera vagnsspår och stigar genom fyra parker kräver kontinuerlig uppmärksamhet och cykelkontroll på varierande grusytor.

Måttlig uthållighetskapacitet

Att täcka den 50 km långa huvudrutten kräver ihållande ansträngning under flera timmar av icke-konkurrensmässig cykling.

Planera att konsumera 45 till 60 gram kolhydrater per timme för att upprätthålla energireserverna under hela cykelturen.

Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.

Uppskattad måltid

1:30–1:45

Träning under toppveckan

6–8 tim/vecka

En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.

IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål

Arrangerar du det här loppet?