Mammoth TUFF äger rum lör 19 sep. 2026 i Mammoth Lakes, USA. Huvudrutten är 145 km.
- Datum
- lör 19 sep. 2026
- Start
- Mammoth Lakes 🇺🇸
- Distans
- 145 km
- Höjdmeter
- 2 250 m
- Nivå
- Öppen för alla
En UCI Gravel World Series-kvalificering i Mammoth Lakes, Kalifornien.
Vad det här loppet kräver
Mammoth TUFF kräver att man bibehåller en stark fart över 145 kilometer samtidigt som man hanterar 2250 höjdmeter på hög höjd i Mammoth Lakes.
Klättringsvolym
Att ackumulera 2250 höjdmeter över den 145 kilometer långa rutten kräver konsekvent kraftutveckling på ihållande stigningar och effektiv pacing över terrängen.
Hög höjd-prestanda
Tävling i Mammoth Lakes utsätter atleter för betydande höjd, vilket minskar aerob kapacitet och ställer högre krav på syreutnyttjande.
Uthållighetskapacitet
Kombinationen av distans och klättring kommer att förlänga evenemangets varaktighet långt bortom flera timmar, vilket kräver stark aerob uthållighet och metabolisk effektivitet.
Ett rekommenderat intag på 60 till 90 gram kolhydrater per timme rekommenderas för att upprätthålla energinivåerna under den förväntade varaktigheten på flera timmar.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
6:20–7:35
Träning under toppveckan
6–8 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?