Brasil Ride Paraíba äger rum 11–17 okt. 2026 i João Pessoa, Brasilien. Huvudrutten är 540 km.
- Datum
- 11–17 okt. 2026
- Start
- João Pessoa 🇧🇷
- Distans
- 540 km
- Höjdmeter
- 1 100 m
- Nivå
- Blandat startfält
Brasil Ride Paraíba is a seven-day UCI XCMS Class S1 mountain-bike stage race between João Pessoa and Serra da Raiz, Paraíba: about 540 km and 8,000 m of climbing from the prologue on 11 October to the final stage on 17 October 2026, with Solo Elite (UCI) and age-group categories. Check-in is on 10 October.
Dag för dag
Brasil Ride Paraíba avgörs över 2 dagar, 11–17 okt. 2026.
| Dag | Etapp | Distans | Höjdmeter |
|---|---|---|---|
| 11 okt. 2026 | Brasil Ride Paraíba – Prólogo | 25 km | – |
| 15 okt. 2026 | Brasil Ride Paraíba – Stage 5 Serra da Raiz | 65 km | – |
Ska du bara cykla en dag? Varje etapp har sin egen sida, och du kan lägga till just den dagen i din kalender.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
17:40–21:20
Träning under toppveckan
6–8 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Brasil Ride Paraíba är om 5 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Topp2 veckor · 7 sep. 2026 – 20 sep. 2026
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
02Nedtrappning2 veckor · 21 sep. 2026 – 4 okt. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
03Tävlingsvecka1 vecka · 5 okt. 2026 – 11 okt. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?