2026澳門公路單車聯賽 – 第三賽段 äger rum sön 6 sep. 2026 i Macau, Macao SAR. Huvudrutten är 16 km.
- Datum
- sön 6 sep. 2026
- Start
- Macau 🇲🇴
- Distans
- 16 km
- Nivå
- Proffspeloton
Omgång 3 av 2026 Macau Road Cycling League, organiserad av Cycling Association of Macau, China, på en landsvägscirkuit runt East Asian Games Dome i Cotai (cirka 16 km); källor identifierar det som ett varvtävling snarare än en individuell tempo.
Vad det här loppet kräver
Detta 16 kilometer långa landsvägslopp kräver kortvariga maximala ansträngningar och konsekvent positionering inom en höghastighetsskara. Atleten måste upprätthålla höga effektuttag under en kort tidsperiod utan betydande klättringslättnad.
Anaerob effekt
Eftersom den totala sträckan endast är 16 kilometer, kommer evenemanget att präglas av högintensiva rusningar och upprepade accelerationer snarare än jämn pacing.
Positionering i klungan
Eftersom det är ett varvtävling runt East Asian Games Dome snarare än en individuell tempo, bygger framgång på kurvtagningens smidighet och effektivitet inom en grupp.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
0:30–0:35
Träning under toppveckan
6–8 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?