Vuelta a España 2026, Stage 2: Monaco → Manosque poteka ned., 23. avg. 2026 v kraju Monaco, Monako. Glavna proga meri 214.3 km.
- Datum
- ned., 23. avg. 2026
- Začni
- Monaco 🇲🇨
- Razdalja
- 214.3 km
- Višinski metri
- 2934 m
- Raven
- Profesionalni peloton
Druga etapa dirke Vuelta a España 2026 je hribovita, 214,3 km dolga linijska etapa, ki se začne v Monaku in konča v Manosqueu.
Uradna stran tekmeKaj ta dirka zahteva
Ta 214,3 km dolga etapa zahteva izjemno vzdržljivost za obvladovanje ogromne razdalje v kombinaciji s skoraj 3.000 metri vzponov v vročini poznega avgusta.
Izjemna vzdržljivost
Prehoditi 214,3 km zahteva globoko utrjeno aerobno osnovo in sposobnost vzdrževanja enakomernega napora več ur v sedlu.
Sposobnost vzponov
Nabiranje 2.934 metrov višinske razlike na hribovitem profilu zahteva dosledno moč v klanec in učinkovito tempiranje na klancih.
Upravljanje s toploto
Avgustovski datum dirke v Južni Evropi izpostavlja športnike visokim temperaturam, kar zahteva strogo disciplino pri hlajenju in hidraciji.
Glede na podaljšano trajanje, ki verjetno presega šest ur, bi morali športniki zaužiti 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro za vzdrževanje ravni energije.
Kaj bi to zahtevalo od tebe?
Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.
Ocenjen čas cilja
9:00–10:50
Trening v vrhuncu priprav
6–8 h/teden
Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.
IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?