Tour des Stations poteka sob., 29. avg. 2026 v kraju Le Châble, Švica. Glavna proga meri 242 km.
- Datum
- sob., 29. avg. 2026
- Začni
- Le Châble 🇨🇭
- Razdalja
- 242 km
- Višinski metri
- 8848 m
- Raven
- Odprto za vse
Vrhunski švicarski kolesarski dogodek z več zahtevnimi progami skozi regijo Valais, vključno z glavno progo Ultrafondo, ki kolesarje izziva, da v enem dnevu preplezajo enakovredno višino gore Everest (8.848 m).
Uradna stran tekmeKaj ta dirka zahteva
Tour des Stations zahteva izjemno vzdržljivost pri vzponu in ekstremno presnovno vzdržljivost za premagovanje 242 km z 8.848 metri višinske razlike v enem dnevu.
Obseg vzponov
Nabiranje 8.848 metrov vertikalne višinske razlike na več vzponih v regiji Valais zahteva neusmiljeno učinkovitost pri vzponu in mišično vzdržljivost.
Podaljšano trajanje
Vožnja 242 km z ekstremno višinsko razliko pomeni, da bodo športniki doživeli zelo dolg dan v sedlu, kar zahteva skrbno tempiranje za preprečevanje globoke utrujenosti.
Toplotna odpornost
Avgustovski dogodek v švicarskih gorah vključuje dolgotrajno naprezanje na različnih nadmorskih višinah in potencialno izpostavljenost vročini, kar zahteva strogo termoregulacijo.
Zaradi trajanja, ki verjetno presega deset ur, morajo športniki dosledno zaužiti 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro, da ohranijo energijsko ravnovesje.
Kaj bi to zahtevalo od tebe?
Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.
Ocenjen čas cilja
14:40–17:40
Trening v vrhuncu priprav
6–8 h/teden
Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.
IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?