Milazzo Marathon Swim Event poteka ned., 30. avg. 2026 v kraju Milazzo, Italija. Glavna proga meri 10 km.
- Datum
- ned., 30. avg. 2026
- Začni
- Milazzo 🇮🇹
- Razdalja
- 10 km
- Raven
- Odprto za vse
Milazzo Marathon Swim Event je pomembno tekmovanje v plavanju na odprtih vodah, ki vključuje 10 km Periplo del Capo okoli rta Capo Milazzo in spominsko miljo Aurelio Visalli Memorial Marine Mile.
Uradna stran tekmeKaj ta dirka zahteva
Milazzo Marathon Swim Event je 10 km tekmovanje v plavanju na odprtih vodah okoli rta Capo Milazzo, ki konec poletja zahteva vzdržljivo aerobno vzdržljivost.
Aerobna vzdržljivost
Preplavanje 10 km razdalje zahteva nenehno kardiovaskularno obremenitev v daljšem časovnem obdobju brez koristi struktur za vleko, ki jih najdemo pri kolesarjenju ali teku.
Toplotna odpornost
Avgustovski datum dogodka v Italiji pomeni toplo vodo in zunanje temperature zraka, kar zahteva učinkovito obvladovanje telesne temperature med podaljšanim naporom.
Glede na trajanje 10 km plavanja bi morali športniki zaužiti 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro preko tekočih obrokov ali odobrenih predaj s podpornih plovil.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?