IMOS Beskydská sedmička poteka pet., 28. avg. 2026 v kraju Třinec, Češka. Glavna proga meri 101 km.
- Datum
- pet., 28. avg. 2026
- Začni
- Třinec 🇨🇿
- Razdalja
- 101 km
- Višinski metri
- 5302 m
IMOS Beskydská sedmička je ekstremni gorski ultramaraton in pohodništvo po Beskydih, ki se začne v Třincu in konča v Frenštát pod Radhoštěm.
Uradna stran tekmeKaj ta dirka zahteva
Ta ekstremna gorska ultramaraton zahteva vzdržljivo fiziološko zmogljivost in visoko vzdržljivost na ogromni razdalji in profilu nadmorske višine v Beskydih.
Ekstremna količina plezanja
Prehoditi 5300 metrov višinske razlike na 101 km dolgi progi zahteva izjemno vzdržljivost mišic pri vzponu in učinkovitost hoje po strmem gorskem terenu.
Vzdržljivost na ultra razdaljo
Format teka na 101 km na trailu močno obremenjuje vezivno tkivo in energijske sisteme, kar zahteva strogo tempo in presnovno odpornost skozi mnoge ure neprekinjenega gibanja.
Obvladovanje avgustovske vročine
Tekmovanje konec avgusta zahteva učinkovite strategije termoregulacije ter dosleden vnos tekočine in elektrolitov za ohranjanje zmogljivosti v spremenljivih gorskih razmerah.
Glede na trajanje, ki presega 2,5 ure, naj bi športniki ciljali na 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro s kombinacijo pijač, gelov in trdne hrane za vzdrževanje zmogljivosti.
Ocenjeni časi cilja
To so ocene glede na nivo, ne obljube. Tvoja številka je odvisna od tvoje pripravljenosti na dan dirke.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?