Desafio Verde Vale MTB XCM poteka ned., 27. sep. 2026 v kraju Laje, Brazilija. Glavna proga meri 55 km.
- Datum
- ned., 27. sep. 2026
- Začni
- Laje 🇧🇷
- Razdalja
- 55 km
- Raven
- Odprto za vse
The Desafio Verde Vale MTB XCM is a mountain-bike marathon in Laje, Bahia, with Light (28 km), Sport (45 km) and Pro (55 km) courses, counting towards the state XCM ranking.
Kaj bi to zahtevalo od tebe?
Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.
Ocenjen čas cilja
1:40–2:00
Trening v vrhuncu priprav
6–8 h/teden
Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.
IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme Desafio Verde Vale MTB XCM je še 3 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Razbremenitev2 tednov · 7. sep. 2026 – 20. sep. 2026
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
02Teden tekme1 teden · 21. sep. 2026 – 27. sep. 2026
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?