2026澳門公路單車聯賽 – 第三賽段 poteka ned., 6. sep. 2026 v kraju Macau, Posebno upravno območje Kitajske Makav. Glavna proga meri 16 km.
- Datum
- ned., 6. sep. 2026
- Začni
- Macau 🇲🇴
- Razdalja
- 16 km
- Raven
- Profesionalni peloton
3. krog 2026 Macau Road Cycling League, v organizaciji Kolesarske zveze Macau, Kitajska, na cestnem krogu okoli East Asian Games Dome v Cotaiju (približno 16 km); viri ga opredeljujejo kot krožno dirko, ne kot individualni kronometer.
Kaj ta dirka zahteva
Ta 16-kilometerska cestna krožna dirka zahteva kratkotrajne maksimalne napore in dosledno pozicioniranje v hitri skupini. Kolesarji morajo vzdrževati visoke izhodne moči v kratkem časovnem obdobju brez znatnega olajšanja zaradi vzponov.
Anaerobna moč
Ker je skupna razdalja le 16 kilometrov, bo dogodek namesto enakomernega tempa zaznamovan z intenzivnimi sunki in ponavljajočimi se pospeški.
Pozicioniranje v skupini
Uspeh v tej krožni dirki okoli East Asian Games Dome, namesto v individualnem kronometru, je odvisen od agilnosti v ovinkih in učinkovitosti v skupini.
Kaj bi to zahtevalo od tebe?
Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.
Ocenjen čas cilja
0:30–0:35
Trening v vrhuncu priprav
6–8 h/teden
Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.
IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem
Podobne tekme
Okolo jižních Čech – Stage 1 (Třeboň – Studená)
VICC RD #4
Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 01
ECRO Chasing Red – Cobbled Crown (Zwift)
Organizirate to tekmovanje?