2026皖美山水响水涧站 poteka ned., 6. sep. 2026 v kraju Wuhu, Kitajska. Glavna proga meri 40 km.
- Datum
- ned., 6. sep. 2026
- Začni
- Wuhu 🇨🇳
- Razdalja
- 40 km
- Raven
- Odprto za vse
Tekma 2026“中国皖美山水”骑行赛·芜湖响水涧站 se začne na 弋江区市民广场 v Wuhu in ponuja 40 km tekmovalno progo do 响水涧上水库, plus približno 18 km rekreacijsko progo.
Kaj ta dirka zahteva
Ta 40 km kolesarska prireditev v Wuhu zahteva vzdržljiv napor na zmerni razdalji, primeren za krajši vzdržljivostni preizkus.
Zmerna razdalja
Proga dolžine 40 km zahteva stalen aerobni napor, ki bo večini kolesarjev vzel precej manj kot dve uri in pol, pri čemer se daje prednost vzdrževani moči na pragu pred upravljanjem z ultra-vzdržljivostnim prehranjevanjem.
Prehod v vzpon
Proga se konča pri 响水涧上水库, kar kaže na prehod z ravnih cest ali valovitega terena v pomemben vzpon do zgornjega rezervoarja.
Kaj bi to zahtevalo od tebe?
Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.
Ocenjen čas cilja
1:10–1:25
Trening v vrhuncu priprav
6–8 h/teden
Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.
IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem
Podobne tekme
Okolo jižních Čech – Stage 1 (Třeboň – Studená)
VICC RD #4
Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 01
ECRO Chasing Red – Cobbled Crown (Zwift)
Organizirate to tekmovanje?