Vuelta a España 2026, Stage 16: Cortegana → Palos de la Frontera sa uskutoční ut 8. 9. 2026 v Cortegana, Španielsko. Hlavná trasa má 181.1 km.
- Dátum
- ut 8. 9. 2026
- Start
- Cortegana 🇪🇸
- Vzdialenosť
- 181.1 km
- Úroveň
- Profesionálny peloton
16. etapa Vuelta a España 2026 prechádza zvlneným profilom z Cortegany do La Rábida v Palos de la Frontera a je považovaná za jednu z posledných príležitostí pre šprintérov.
Čo tieto preteky vyžadujú
Táto 181,1 km dlhá cestná etapa má zvlnený profil z Cortegany do Palos de la Frontera, čo predstavuje náročný deň na bicykli primárne určený pre šprintérov.
Objem Vytrvalosti
Prekonanie 181,1 kilometrov si vyžaduje značnú aeróbnu vytrvalosť a udržateľný energetický výdaj počas dlhej doby v sedle.
Zvlnený Terén
Prechádzanie zvlneným profilom si vyžaduje neustále mikrovýkony a efektívne skupinové umiestnenie počas celej etapy.
Zamerajte sa na príjem 60 až 90 gramov sacharidov za hodinu na udržanie energetických hladín počas dlhej vzdialenosti tejto etapy.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
5:40–6:45
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
6–8 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Podobné závody
Gran Premio Ciudad de El Sexmo BTT (Cártama)
Duatlón MD Jarama (Guadalix de la Sierra)
Merkur zavarovalnica L'Étape Slovenia by Tour de France
陕西省自行车联赛 · 杨凌站 (Shaanxi Cycling League – Yangling)
Organizujete tento závod?