Duatlón MD Jarama (Guadalix de la Sierra) sa uskutoční ne 6. 9. 2026 v Guadalix de la Sierra, Španielsko. Hlavná trasa má 60 km.
- Dátum
- ne 6. 9. 2026
- Start
- Guadalix de la Sierra 🇪🇸
- Vzdialenosť
- 60 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Duatlón MD Jarama bol odložený na 6. septembra 2026 a presunutý do Guadalix de la Sierra, s 60 km cyklistickým úsekom bez drafting v stredne dlhom formáte.
Čo tieto preteky vyžadujú
Tento duatlon na strednú vzdialenosť vyžaduje udržateľné tempo na 60 km cyklistickom úseku bez drafting bezprostredne po úvodnej bežeckej fáze.
Aero pozícia
60 km cyklistický úsek bez drafting vyžaduje udržateľnú aerodynamickú účinnosť a stabilný výkon bez výhody balíka.
Disciplína tempa
Riadenie úsilia počas kombinovaných behov a stredne dlhých cyklistických etáp vyžaduje presné prevedenie, aby sa predišlo včasnej únave.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
1:45–2:10
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
6–8 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Podobné závody
Organizujete tento závod?