Puglia by UTMB – Le Maioliche di Laterza are loc pe sâm., 24 oct. 2026 în Castellaneta, Italia. Traseul principal are 85 km.
- Data
- sâm., 24 oct. 2026
- Start
- Castellaneta 🇮🇹
- Distanță
- 85 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
Le Maioliche di Laterza is the 85 km race of Puglia by UTMB, a UTMB World Series trail-running event through the Terra delle Gravine Natural Park in southern Italy.
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la Puglia by UTMB – Le Maioliche di Laterza este peste 6 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Vârf3 săptămâni · 13 sept. 2026 – 3 oct. 2026
Cele mai grele săptămâni ale planului: intensitate specifică cursei la aproape întreaga capacitate de antrenament, șlefuind exact ceea ce cere această cursă.
02Reducere (taper)2 săptămâni · 4 oct. 2026 – 17 oct. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
03Săptămâna cursei1 săptămână · 18 oct. 2026 – 24 oct. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Curse similare
Organizezi această cursă?