RST Zeitfahrcup 2026 – 5. Lauf Obernwohlde (Finale) realiza-se a ter., 8 de set. de 2026 em Obernwohlde, Alemanha. O percurso principal tem 9 km.
- Data
- ter., 8 de set. de 2026
- Partida
- Obernwohlde 🇩🇪
- Distância
- 9 km
- Nível
- Aberta a todos
O RST Zeitfahrcup 2026: 5.ª etapa em Obernwohlde é um contrarrelógio em estrada num circuito de 9,0 km sobre Dissau e Arfrade e constitui a final da série.
O que esta prova exige
O RST Zeitfahrcup Obernwohlde é um contrarrelógio individual de 9 km que exige a máxima potência sustentada ao longo de um esforço curto e de alta intensidade.
Potência de Limiar
A distância de 9 km exige a manutenção de uma intensidade próxima da potência funcional de limiar do início ao fim, sem oportunidade de recuperação significativa.
Execução de Ritmo
Sendo um contrarrelógio num circuito fechado sobre Dissau e Arfrade, o sucesso depende da distribuição precisa do esforço para maximizar a velocidade sem exaustão prematura.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
0:15–0:20
Treino na semana de pico
6–8 h/semana
Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.
O IntervalCoach transforma essas horas semanais num plano concreto construído à volta da tua forma física real. Começa com esta prova como objetivo
Provas semelhantes
Merkur zavarovalnica L'Étape Slovenia by Tour de France
陕西省自行车联赛 · 杨凌站 (Shaanxi Cycling League – Yangling)
Sthlm Bike
La Charly Gaul – Parcours B
Está a organizar esta prova?