GravelMan Series Brest 350 km realiza-se a 2 – 4 de out. de 2026 em Plougonvelin, França. O percurso principal tem 350 km.
- Data
- 2 – 4 de out. de 2026
- Partida
- Plougonvelin 🇫🇷
- Distância
- 350 km
- Desnível
- 3.500 m
- Nível
- Aberta a todos
GravelMan Brest is a self-supported GravelMan Series cycling adventure from Camping Les Terrasses de Bertheaume in Plougonvelin, 2-4 October 2026, with 60 to 500 km formats in road and gravel variants through the Finistère coast and countryside. This entry is the 350 km format.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
13:45–16:30
Treino na semana de pico
6–8 h/semana
Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.
O IntervalCoach transforma essas horas semanais num plano concreto construído à volta da tua forma física real. Começa com esta prova como objetivo
O teu caminho até ao dia da prova
Faltam 3 semanas até ao dia da prova em GravelMan Series Brest 350 km. É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.
01Afinamento2 semanas · 12 de set. de 2026 – 25 de set. de 2026
O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.
02Semana da prova1 semana · 26 de set. de 2026 – 2 de out. de 2026
Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.
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