Borders and flatlands realiza-se a sex., 28 de ago. de 2026 em Reino Unido. O percurso principal tem 1000 km.
- Data
- sex., 28 de ago. de 2026
- Partida
- 🇬🇧
- Distância
- 1000 km
- Nível
- Aberta a todos
Borders & Flatlands é um desafiador evento de ciclismo Audax de ultra-distância cobrindo aproximadamente 1000 km.
Página oficial do eventoO que esta prova exige
Borders and Flatlands é um evento de ciclismo Audax de ultra-distância de 1000 km que exige resistência excepcional de vários dias e gerenciamento do sono.
Resistência de ultra-distância
Cobrir aproximadamente 1000 km exige resiliência física e mental extrema para gerenciar a fadiga severa ao longo de vários dias em cima da bicicleta.
Disciplina de ritmo
Manter o movimento para a frente em uma distância desta magnitude requer adesão estrita a uma saída de potência conservadora e sustentável para evitar o esgotamento precoce.
Mire em 60 a 90 gramas de carboidratos por hora desde o início para sustentar os níveis de energia e prevenir déficits calóricos profundos durante passeios de vários dias.
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