Sthlm Bike odbywa się niedz., 6 wrz 2026 w Stockholm, Szwecja. Główna trasa liczy 48 km.
- Data
- niedz., 6 wrz 2026
- Start
- Stockholm 🇸🇪
- Dystans
- 48 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Sthlm Bike to bezstresowa, rekreacyjna wycieczka rowerowa przez centrum Sztokholmu, oferująca trasę z regulowanym ruchem drogowym i malownicze widoki we własnym tempie.
Oficjalna strona zawodówCzego wymaga ten wyścig
Sthlm Bike to 48-kilometrowa rekreacyjna wycieczka rowerowa przez centrum Sztokholmu, zaprojektowana do pokonania we własnym tempie.
Umiarkowany Dystans
Pokonanie 48 kilometrów wymaga podstawowej wytrzymałości tlenowej i wystarczającego czasu spędzonego w siodle, aby utrzymać komfortowy wysiłek przez kilka godzin bez zmęczenia.
Kontrola Tempa
Ponieważ wydarzenie ma charakter rekreacyjny i niespieszny, a nie wyścigowy, uczestnicy muszą w sposób zrównoważony zarządzać swoim wysiłkiem na trasie miejskiej z regulowanym ruchem drogowym.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
1:25–1:45
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w Sthlm Bike zostały 2 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Tapering1 tydzień · 24 sie 2026 – 30 sie 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
02Tydzień wyścigu1 tydzień · 31 sie 2026 – 6 wrz 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?