トライアスロン伊良湖大会 odbywa się niedz., 6 wrz 2026 w Tahara, Japonia. Główna trasa liczy 90.3 km.
- Data
- niedz., 6 wrz 2026
- Start
- Tahara 🇯🇵
- Dystans
- 90.3 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Irago Triathlon, odbywający się corocznie od 1987 roku w Tahara w prefekturze Aichi, oferuje malownicze trasy przybrzeżne i wymagający pagórkowaty bieg.
Oficjalna strona zawodówCzego wymaga ten wyścig
Irago Triathlon wymaga wytrzymałości na dystansie multisportowej 90,3 km, z malowniczymi trasami przybrzeżnymi i wymagającym pagórkowatym odcinkiem biegowym.
Wytrzymałość multisportowa
Pokonanie całkowitego dystansu 90,3 km wymaga utrzymania stałego wysiłku tlenowego w dyscyplinach pływania, jazdy na rowerze i biegania.
Zarządzanie pagórkowatym biegiem
Odcinek biegowy charakteryzuje się trudnymi podbiegami, co wymaga od zawodników efektywnego zarządzania zmęczeniem nóg i tempem na ostatnim etapie wyścigu.
Triathlon na dystansie 90,3 km prawdopodobnie przekroczy 2,5 godziny dla większości zawodników, co wymaga stałego spożycia 60-90 gramów węglowodanów na godzinę w celu utrzymania poziomu energii.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?