佐渡国際トライアスロン大会 odbywa się niedz., 6 wrz 2026 w Sado, Japonia. Główna trasa liczy 236 km.
- Data
- niedz., 6 wrz 2026
- Start
- Sado 🇯🇵
- Dystans
- 236 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Triathlon Sado International, odbywający się na wyspie Sado, oferuje wyczerpujący długodystansowy trasę typu A, składającą się z 4,0 km pływania, 190 km jazdy na rowerze i 42,2 km biegu.
Oficjalna strona zawodówCzego wymaga ten wyścig
Ten triathlon ultra-dystansowy wymaga wyjątkowej wytrzymałości wielodyscyplinarnej, aby ukończyć 4,0 km pływania, 190 km jazdy na rowerze i 42,2 km biegu w wydłużonym czasie.
Rozszerzona Wytrzymałość
Pokonanie łącznego dystansu 236 km w trzech różnych dyscyplinach wymaga kontroli tempa, aby utrzymać wydajność przez wiele godzin ciągłego wysiłku.
Wytrzymałość Rowerowa
Odcinek rowerowy o długości 190 km stanowi zdecydowaną większość całkowitego dystansu, wymagając utrzymania zdolności tlenowej i efektywnego utrzymania pozycji w siodle przez wiele godzin.
Wykonanie Biegu przy Zmęczeniu
Końcowy maraton na dystansie 42,2 km wymaga wytrzymałości strukturalnej i odporności nerwowo-mięśniowej, aby skutecznie biec po ogromnym obciążeniu pływackim i rowerowym.
Biorąc pod uwagę ekstremalny czas trwania tego wydarzenia, zawodnicy muszą spożywać od 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę, aby utrzymać dostępność energii.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?