Wereldhaventocht vindt plaats op za 5 sep 2026 in Rotterdam, Nederland. De hoofdafstand is 38 km.
- Datum
- za 5 sep 2026
- Start
- Rotterdam 🇳🇱
- Afstand
- 38 km
- Niveau
- Voor iedereen
De Wereldhaventocht is een stadswandeling door Rotterdam die deelnemers langs de havengebieden, bruggen en historische bezienswaardigheden voert tijdens de jaarlijkse Wereldhavendagen.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
De Wereldhaventocht vereist duurzame uithouding om een stedelijke route van 38 kilometer te voet te voltooien. Deelnemers moeten gedurende lange tijd vooruitgang boeken op stadsterrein.
Afstand uithouding
Het afleggen van 38 kilometer te voet vereist een hoog niveau van aërobische duurzaamheid en spieruithoudingsvermogen om vele uren een wandeltempo vol te houden.
Terrein veerkracht
Het navigeren van een stadsroute met havengebieden, bruggen en historische bezienswaardigheden vereist herhaaldelijke belasting op harde stadsoppervlakken en goede gewrichtsveerkracht.
Gezien een duur die ruim 2,5 uur overschrijdt, moeten atleten streven naar 30 tot 60 gram koolhydraten per uur om de energieniveaus gedurende de wandeltocht te handhaven.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?