Ørestad Half Marathon vindt plaats op zo 6 sep 2026 in Kastrup, Denemarken. De hoofdafstand is 21.1 km.
- Datum
- zo 6 sep 2026
- Start
- Kastrup 🇩🇰
- Afstand
- 21.1 km
- Hoogtemeters
- 7 m
- Niveau
- Voor iedereen
Een vlakke en snelle race aan het einde van de zomer op Kalvebod Fælled met lange rechte stukken, minimaal hoogteverschil en een AIMS-gecertificeerd parcours.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
De Ørestad Half Marathon vereist een aanhoudend aeroob tempo op een vlak parcours van 21,1 km, waardoor lopers hoge snelheden kunnen aanhouden op lange rechte stukken zonder significante klimonderbrekingen.
Aanhoudend Aeroob Tempo
Het afleggen van 21,1 km op een volledig vlak parcours vereist het handhaven van een gestage, ononderbroken cardiovasculaire inspanning van start tot finish.
Snelheidshoudend Vermogen
Het minimale hoogteverschil van 7 m en de lange rechte stukken elimineren tactische klimpauzes, wat continue musculaire en mechanische herhaling op de beoogde racetempo vereist.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
1:45–2:10
Training in topweek
5–7 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?