Castle Triathlon Malbork vindt plaats op za 5 sep 2026 in Malbork, Polen. De hoofdafstand is 226.2 km.
- Datum
- za 5 sep 2026
- Start
- Malbork 🇵🇱
- Afstand
- 226.2 km
- Niveau
- Voor iedereen
Castle Triathlon Malbork is een prestigieuze triatlon over meerdere afstanden die jaarlijks wordt gehouden in de schaduw van het monumentale middeleeuwse Teutonische Kasteel in Malbork, Polen.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
Castle Triathlon Malbork is een ultralange triatlon over 226,2 kilometer, die uitzonderlijk uithoudingsvermogen en pacing vereist over een langere periode.
Ultra-Uithoudingsvermogen
Het afleggen van de totale afstand van 226,2 kilometer vereist aanhoudende aerobe output en diepe fysiologische veerkracht in alle drie de disciplines.
Metabolisch Management
De extreme duur van de race vereist strikte naleving van pacing- en voedingsprotocollen om late vermoeidheid en energietekort te voorkomen.
Streef naar een inname van 60 tot 90 gram koolhydraten per uur om de energieniveaus gedurende de langere duur van het evenement te handhaven.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?