Garmin Triathlon Tour Płock vindt plaats op zo 30 aug 2026 in Płock, Polen. De hoofdafstand is 113.1 km.
- Datum
- zo 30 aug 2026
- Start
- Płock 🇵🇱
- Afstand
- 113.1 km
- Niveau
- Voor iedereen
Garmin Triathlon Tour Płock omvat een zwemtocht in het Sobótka-reservoir, een glooiend startende fietsetappe en een loop langs de rivier de Wisła met een finish nabij de kathedraal.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
Deze halve afstand triatlon vereist een aanhoudend tempo over een inspanning van 113,1 kilometer, die een zwemtocht, een glooiend fietsparcours en een loop langs de rivier de Wisła combineert.
Aerobe duurzaamheid
De totale afstand van 113,1 kilometer vereist continue prestaties over drie verschillende disciplines gedurende meerdere uren.
Tempo discipline
Het effectief beheren van de inspanning tussen de zwemtocht, het glooiende fietsparcours en de loop langs de rivier is essentieel om voortijdige vermoeidheid te voorkomen.
Atleten moeten streven naar 60 tot 90 gram koolhydraten per uur om de energieniveaus gedurende de 113,1 kilometer lange race op peil te houden.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?