Amsterdam City Swim vindt plaats op zo 6 sep 2026 in Amsterdam, Nederland. De hoofdafstand is 2 km.
- Datum
- zo 6 sep 2026
- Start
- Amsterdam 🇳🇱
- Afstand
- 2 km
- Niveau
- Voor iedereen
Amsterdam City Swim is een openwater-inzamelingsactie door de grachten van Amsterdam om fondsen te werven voor ALS-onderzoek.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
De Amsterdam City Swim vereist dat atleten in september een tweevoudige openwaterzwemtocht door stadse grachten voltooien.
Openwatervaardigheid
Het navigeren door de grachten van Amsterdam vereist het aanhouden van een gestage slag en het oriënteren in open water zonder baanlijnen.
Aeroob Duurvermogen
Een continue zwemtocht van twee kilometer vereist een constante cardiovasculaire inspanning en spieruithoudingsvermogen van start tot finish.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Amsterdam City Swim is over 2 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Taper1 week · 24 aug 2026 – 30 aug 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
02Wedstrijdweek1 week · 31 aug 2026 – 6 sep 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?