96武嶺 (Wuling) vindt plaats op ma 7 sep 2026 in Nantou, Taiwan. De hoofdafstand is 53 km.
- Datum
- ma 7 sep 2026
- Start
- Nantou 🇹🇼
- Afstand
- 53 km
- Hoogtemeters
- 2.800 m
- Niveau
- Voor iedereen
Een 96-League wegklim naar Wuling, de hoogste geasfalteerde bergpas van Taiwan (~3.275 m). — 53 km · 2.800 m klim
Wat deze race vraagt
Deze 53 kilometer lange bergpas vereist aanhoudend klimvermogen over 2.800 meter hoogteverschil om een hoogte van 3.275 meter te bereiken.
Aanhoudend Klimmen
De route wint 2.800 meter aan hoogte over slechts 53 kilometer, wat een uitzonderlijk hoge vermogen-gewichtsverhouding en continu beheer van de hellingsgraad vereist.
Aanpassing aan Grote Hoogte
Het bereiken van de hoogste geasfalteerde pas van Taiwan op 3.275 meter stelt atleten bloot aan een aanzienlijke vermindering van de atmosferische druk en zuurstofbeschikbaarheid.
Aangezien de duur voor de overgrote meerderheid van de deelnemers langer dan 2,5 uur zal zijn, moeten atleten streven naar 60 tot 90 gram koolhydraten per uur.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
3:45–4:30
Training in topweek
6–8 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?