Spartakiada finner sted lør. 3. okt. 2026 i Athens, Hellas. Hovedruten er 174 km.
- Dato
- lør. 3. okt. 2026
- Start
- Athens 🇬🇷
- Distanse
- 174 km
- Klatring
- 2 050 m
- Nivå
- Åpent for alle
Spartakiada is a Greek road-cycling gran fondo starting and finishing in Athens, with the listed 2026 route covering 174 km and 2,050 m of climbing.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
7:05–8:30
Trening i toppuke
6–8 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Veien mot konkurransedagen
Det er 3 uker til konkurransedagen på Spartakiada. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Nedtrapping2 uker · 13. sep. 2026 – 26. sep. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
02Konkurranseuke1 uke · 27. sep. 2026 – 3. okt. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?