Grinduro California fant sted lør. 12. sep. 2026 i Quincy, USA. Hovedruten er 97 km.
Dette rittet har allerede funnet sted. Se kommende ritt
- Dato
- lør. 12. sep. 2026
- Start
- Quincy 🇺🇸
- Distanse
- 97 km
- Klatring
- 2 286 m
- Nivå
- Åpent for alle
Har du et ritt i tankene?
Bruk IntervalCoach til å trene mot ditt neste arrangement — en AI-trener som bygger planen din og tilpasser den hver dag.
Start gratisDen originale Grinduro vender tilbake til fødestedet Quincy, et tidtatt grusløp innenfor festivalhelgen.
Hva dette løpet krever
Grinduro California krever vedvarende jevn innsats over en 97 km grusrute med 2286 høydemeter stigning.
Stigningsvolum
Løypa akkumulerer 2286 meter stigning over 97 km, noe som krever vedvarende klatrestyrke og effektiv pacing på bratte gruspartier.
Aerob utholdenhet
Med en distanse på 97 km og betydelig stigning krever arrangementet et høyt nivå av aerob kondisjon for å opprettholde ytelsen over flere timers sykling.
Sikt på 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde energinivået gjennom et arrangement som varer flere timer.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
4:50–5:50
Trening i toppuke
6–8 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Ofte stilte spørsmål
Når er Grinduro California?
Grinduro California fant sted lør. 12. sep. 2026 i Quincy, USA.
Hvor lang er Grinduro California?
Hovedruten er 97 km.
Hva krever Grinduro California?
Grinduro California krever vedvarende jevn innsats over en 97 km grusrute med 2286 høydemeter stigning.
Hvor mye høydemeter har Grinduro California?
Grinduro California har 2 286 m høydemeter.
Hvem passer Grinduro California for?
Grinduro California er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?