Milazzo Marathon Swim Event finner sted søn. 30. aug. 2026 i Milazzo, Italia. Hovedruten er 10 km.
- Dato
- søn. 30. aug. 2026
- Start
- Milazzo 🇮🇹
- Distanse
- 10 km
- Nivå
- Åpent for alle
Milazzo Marathon Swim Event er en fremtredende havsvømmingskonkurranse med 10 km Periplo del Capo som går rundt neset Capo Milazzo og Aurelio Visalli Memorial Marine Mile.
Offisiell arrangementssideHva dette løpet krever
Milazzo Marathon Swim Event er en 10 km lang havsvømmingskonkurranse rundt neset Capo Milazzo som krever vedvarende aerob utholdenhet på sensommeren.
Aerob utholdenhet
Å dekke en svømmedistanse på 10 km krever kontinuerlig kardiovaskulær ytelse over en lengre varighet uten fordelen av draftsstrukturer som finnes i sykling eller løping.
Termisk motstandskraft
En august-dato for arrangementet i Italia innebærer varme vann- og omgivelsestemperaturer, noe som krever effektiv styring av kjernetemperaturen under langvarig anstrengelse.
Gitt varigheten av en 10 km svømmetur, bør utøvere innta 60 til 90 gram karbohydrater per time gjennom flytende mating eller godkjente hånd-ups fra støttefartøy.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?