2026皖美山水响水涧站 notiek svētd., 2026. g. 6. sept. vietā Wuhu, Ķīna. Pamattrase ir 40 km.
- Datums
- svētd., 2026. g. 6. sept.
- Sākums
- Wuhu 🇨🇳
- Distance
- 40 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
2026. gada velobrauciens „中国皖美山水”骑行赛·芜湖响水涧站 sākas Vuha pilsētas laukumā 弋江区市民广场 un piedāvā 40 km sacensību maršrutu līdz 响水涧上水库, kā arī aptuveni 18 km garu rekreācijas maršrutu.
Ko šīs sacensības pieprasa
Šis 40 km velobrauciens Vuha pilsētā prasa nepārtrauktu piepūli vidējā distancē, kas piemērota īsākam izturības pārbaudījumam.
Vidēja distance
Maršruts 40 km prasa stabilu aerobo jaudu, kas lielākajai daļai braucēju prasīs krietni mazāk par divām ar pus stundām, prioritizējot nepārtrauktu sliekšņa jaudu pār ultra-izturības uzņemšanas pārvaldību.
Pāreja uz kāpumu
Maršruts beidzas pie 响水涧上水库, norādot uz pāreju no līdzeniem ceļiem vai viļņainas ainavas uz ievērojamu kāpumu uz augšējo ūdenskrātuvi.
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
1:10–1:25
Slodzes maksimuma nedēļa
6–8 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Līdzīgas sacensības
Okolo jižních Čech – Stage 1 (Třeboň – Studená)
VICC RD #4
Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 01
ECRO Chasing Red – Cobbled Crown (Zwift)
Rīko šīs sacensības?