Trondheim Marathon vyks 2026-09-06, sk mieste Trondheim, Norvegija. Pagrindinės trasos ilgis – 42.2 km.
- Data
- 2026-09-06, sk
- Startas
- Trondheim 🇳🇴
- Atstumas
- 42.2 km
- Kopimas
- 253 m
- Lygis
- Atvira visiems
Trondheim Marathon is Norway's oldest marathon, featuring a compact multi-lap course that winds through the historic city center.
Oficialus renginio puslapisKo reikalauja šios lenktynės
Trondheim Marathon demands sustained aerobic endurance across a 42.2 km distance on a compact multi-lap urban course with moderate elevation change.
Aerobic endurance
The 42.2 km distance requires sustained pacing and high cardiovascular output for hours of continuous running.
Repetitive impact tolerance
Navigating a multi-lap course through the city center places high demands on structural durability to handle repeated pavement impact over the full marathon distance.
Given the duration will exceed 2.5 hours for nearly all participants, athletes should target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels.
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
3:55–4:45
Piko savaitės treniruotės
5–7 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?