The River by The Traka (Bouillon) vyks 2026-09-06, sk mieste Bouillon, Belgija. Pagrindinės trasos ilgis – 160 km.
- Data
- 2026-09-06, sk
- Startas
- Bouillon 🇧🇪
- Atstumas
- 160 km
- Kopimas
- 2 550 m
- Lygis
- Atvira visiems
Bouillon žvyro renginys, anksčiau susijęs su GRG, dabar vadinasi The River by The Traka, Gravel Earth serijos etapas 2026 m. rugsėjo 6 d., su miško ir upės žvyro maršrutais per Semois regioną.
Ko reikalauja šios lenktynės
Ši 160 km žvyro kelionė su 2550 metrų aukščio skirtumu Semois regione reikalauja ilgalaikio tempo palaikymo ir nuolatinio ištvermės kopimo ilgą laiką.
Kilimo tūris
Daugiau nei 2550 metrų aukščio skirtumas 160 km maršrute, dviratininkai turi įveikti pakartotinius pakilimus, neišsenkant dienos pradžioje.
Ištvermės pajėgumas
160 km atstumas kelia didelius mechaninius ir metabolinius reikalavimus sportininkams, reikalaujant nuolatinio pajėgumo daugelį valandų sėdint.
Teritorijos valdymas
Navigacija miško ir upės žvyro keliais Semois regione reikalauja dviračio valdymo įgūdžių ir nuolatinio dėmesio kintantiems paviršiams.
Rekomenduojama suvartoti 60–90 gramų angliavandenių per valandą, kad palaikytumėte energijos lygį per numatomą šios ilgos žvyro kelionės trukmę.
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
7:00–8:30
Piko savaitės treniruotės
6–8 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?