Ørestad Half Marathon vyks 2026-09-06, sk mieste Kastrup, Danija. Pagrindinės trasos ilgis – 21.1 km.
- Data
- 2026-09-06, sk
- Startas
- Kastrup 🇩🇰
- Atstumas
- 21.1 km
- Kopimas
- 7 m
- Lygis
- Atvira visiems
A flat and fast end-of-summer race on Kalvebod Fælled featuring long straights, minimal elevation, and an AIMS-certified route.
Oficialus renginio puslapisKo reikalauja šios lenktynės
The Ørestad Half Marathon demands sustained aerobic pacing over a flat 21.1 km route, allowing runners to maintain high speeds on long straights without significant climbing interruptions.
Aerobic Sustained Pace
Covering 21.1 km on a completely flat course requires maintaining a steady, uninterrupted cardiovascular output from start to finish.
Speed Endurance
The minimal elevation of 7 m and long straights remove tactical climbing breaks, demanding continuous muscular and mechanical repetition at target race pace.
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
1:45–2:10
Piko savaitės treniruotės
5–7 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?