Dviračiai

Marathon Gravel della Brianza

Marathon Gravel della Brianza vyks 2026-09-05, št mieste Casatenovo, Italija. Pagrindinės trasos ilgis – 50 km.

Nevaržybos, be laiko fiksavimo žvyro trasa iš Casatenovo žvyrkeliais, vežimo keliais ir takais per keturis Brianza parkus, su 50 km pagrindine trasa.

Ko reikalauja šios lenktynės

Ši 50 km žvyro trasa driekiasi per parkų takus ir žvyrkelius, reikalaujant pastovios ištvermės vidutinio ilgio bekelės distancijoje.

Techninis bekelės valdymas

Važiavimas per vežimo kelius ir takus keturiuose parkuose reikalauja nuolatinio dėmesio ir dviračio kontrolės ant įvairių neasfaltuotų paviršių.

Vidutinė ištvermės talpa

50 km pagrindinės trasos įveikimui reikia nuolatinio pastangų kelias valandas nekonkurencingo važiavimo metu.

Planuokite suvartoti 45–60 gramų angliavandenių per valandą, kad palaikytumėte energijos atsargas viso važiavimo metu.

Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.

Numatomas finišo laikas

1:30–1:45

Piko savaitės treniruotės

6–8 val./sav.

Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.

IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo

Organizuojate šias varžybas?