사이클

BRM 1000/600 DÉESSE

BRM 1000/600 DÉESSE는 2026년 9월 2일 (수)에 Lugano, 스위스에서 열렸습니다. 메인 코스는 600 km입니다.

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날짜: 2026년 9월 2일 (수)
출발: Lugano 🇨🇭
거리: 600 km
획득고도: 2,250 m
수준: 누구나 참가 가능

2 명의 선수가 이 대회를 준비 중

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BRM 600 Déesse는 스위스 루가노를 기반으로 하는 Audax-Randonneur 사이클링 이벤트로, 600km 코스가 특징입니다.

공식 대회 페이지

이 레이스가 요구하는 것

이 600km 울트라 디스턴스 사이클링 이벤트는 여러 날 동안 지속되는 수면 부족을 관리하는 능력과 탁월한 지속적인 지구력을 요구합니다.

장시간 내구성

600km를 완주하려면 조기 피로를 방지하고 매우 긴 시간 동안 일관된 출력을 유지하기 위한 페이스 조절 규율이 필요합니다.

적당한 오르막

코스에는 2250미터의 고도 상승이 포함되어 있어, 거리에 걸쳐 에너지를 보존하기 위한 효율적인 오르막 기술이 필요합니다.

수 시간 동안 지속되는 울트라 디스턴스 라이딩에서 에너지 수준을 지원하려면 시간당 60~90그램의 탄수화물을 지속적으로 섭취해야 합니다.

당신이라면 어느 정도 걸릴까요?

자신과 가장 비슷한 레벨을 선택하면 이 코스의 예상 완주 시간과 제대로 준비하는 데 필요한 훈련량을 알려드립니다.

예상 완주 시간

20:30–24:40

피크 주 훈련량

주 6–8시간

거리, 고도, 레벨을 바탕으로 한 모델 추정치이며 확정된 결과는 아닙니다. 날씨, 드래프팅, 페이싱에 따라 달라질 수 있습니다.

IntervalCoach는 이 주간 훈련 시간을 당신의 실제 체력에 맞춘 구체적인 계획으로 만들어줍니다. 이 레이스를 목표로 시작하기

자주 묻는 질문