4th Discovery Bay Open Water Race Challenge은(는) 2026년 8월 30일 (일)에 Discovery Bay, 홍콩(중국 특별행정구)에서 열립니다. 메인 코스는 3.8 km입니다.
- 날짜
- 2026년 8월 30일 (일)
- 출발
- Discovery Bay 🇭🇰
- 거리
- 3.8 km
- 수준
- 누구나 참가 가능
제4회 디스커버리 베이 오픈 워터 레이스 챌린지는 3.8km, 1.7km, 400m 솔로 오픈 워터 수영 경주와 함께, 아름다운 디스커버리 베이를 배경으로 400m 릴레이 경주를 진행합니다.
공식 대회 페이지이 레이스가 요구하는 것
이 3.8km 오픈 워터 수영은 장거리 솔로 경기에서 지속적인 유산소 지구력과 페이스 조절 능력을 요구합니다.
유산소 지구력
3.8km의 거리는 벽을 차고 나아갈 수 없이 계속해서 수영해야 하므로 심혈관 지구력에 높은 부담을 줍니다.
시야 확보 및 항해
오픈 워터 환경에서는 지속적인 시야 확보와 효율적인 스트로크 적응이 장거리 동안 필요합니다.
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