Tatraman Triathlon は 2026年8月29日(土)、Niedzica, ポーランド で開催されます。 メインコースは 113.1 km です。
- 日付
- 2026年8月29日(土)
- スタート
- Niedzica 🇵🇱
- 距離
- 113.1 km
- 累積標高
- 2,600 m
- レベル
- 誰でも参加可
タトラマンは、チェルシュティン湖からポーランドとスロバキアのスピシュを通り、カスパロヴィ・ヴィエルクの頂上まで、山岳地帯でのハーフアイアンマン・ディスタンスの極端なトライアスロンレースです。
公式レースページこのレースが求めるもの
タトラマン・トライアスロンは、かなりの獲得標高を伴う極端なマウンテン・ハーフアイアンマン・ディスタンスにおいて、持続的なマルチスポーツ持久力を要求します。選手は、湖のスタートからポーランドとスロバキアのスピシュを越え、カスパロヴィ・ヴィエルクの頂上フィニッシュまで、厳しい登坂要求を管理する必要があります。
登坂量
113.1 kmのコースに分散された2600メートルの獲得標高は、自転車とランの種目全体でかなりの登坂力が必要です。
地形への適応性
チェルシュティン湖から山の地形を越え、頂上フィニッシュまでのレースは、急な登り坂と下り坂での専門的なペース配分とテクニカルコントロールを要求します。
長時間の耐久性
ハーフアイアンマン・ディスタンスと厳しい山の地形が組み合わさることで、筋肉と代謝の回復力を試す長時間のイベントが生まれます。
5時間を超えるマウンテン・ハーフアイアンマンに典型的な長時間のレースを考慮すると、パフォーマンスを維持するために、選手は1時間あたり60〜90グラムの炭水化物を摂取する必要があります。
推定フィニッシュタイム
競技者レベル (~4.2 W/kg)5:30–6:15
中級者レベル (~3.2 W/kg)6:30–7:30
初出場者 / 完走者7:45–9:00
レベル別の目安であり、確約ではありません。実際の数値は当日のフィットネス次第です。
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