サイクリング

Swiss Cycling Alpenbrevet

Swiss Cycling Alpenbrevet は 2026年9月5日(土)、Andermatt, スイスで開催されます。メインコースは 268 km です。

このクラシックなサイクリングマラソンは、最も美しいスイスアルプスの峠を越える絵のように美しいルートに沿って進み、アンドエルマットから始まる複数の挑戦的なツアー距離を提供します。

このレースが求めるもの

この268キロメートルのアルプスサイクリングマラソンは、アンドエルマットから始まり、複数の峠を越える卓越した持久力と継続的な登坂を要求します。

ウルトラエンデュランス

268キロメートルを走破するには、長時間のサドル乗車が必要であり、アスリートの有酸素能力と筋持久力を数時間にわたってテストします。

登坂能力

このルートは最も美しいスイスアルプスの峠を横断し、持続的な登坂能力と急勾配での効果的なペース配分を要求します。

9月のコンディション

スイスアルプスでの9月上旬の日付は、アスリートが高地での寒さを含む可能性のある、変化しやすい山の天候に備えることを要求します。

極端な距離と2.5時間を大幅に超える可能性のある時間を考慮すると、アスリートはエネルギーレベルを維持するために、1時間あたり60〜90グラムの炭水化物を一貫して摂取することを目指すべきです。

自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。

推定完走時間

8:20–10:05

ピーク週のトレーニング量

週6〜8時間

距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。

IntervalCoachは、その週間トレーニング時間を、あなたの実際のフィットネスに基づいた具体的なプランに落とし込みます。このレースを目標にして始める

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