サイクリング

RST Zeitfahrcup 2026 – 5. Lauf Obernwohlde (Finale)

RST Zeitfahrcup 2026 – 5. Lauf Obernwohlde (Finale) は 2026年9月8日(火)、Obernwohlde, ドイツで開催されます。メインコースは 9 km です。

RSTツァイトファークカップ2026：オーバーンヴォルデでの第5戦は、ディッサウとアルフラデを巡る9.0kmの周回コースでのロードタイムトライアルであり、シリーズのフィナーレとなります。

このレースが求めるもの

RSTツァイトファークカップオーバーンヴォルデは、9kmの個人タイムトライアルで、短時間高強度での最大持続パワー出力を必要とします。

閾値パワー

9kmの距離では、大幅な回復の機会なしに、スタートからゴールまで機能的閾値パワーに近い強度を維持する必要があります。

ペース配分

ディッサウとアルフラデを周回するクローズドサーキットでのタイムトライアルとして、早すぎる疲労なしに速度を最大化するために、正確な努力配分にかかっています。

自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。

推定完走時間

0:15–0:20

ピーク週のトレーニング量

週6〜8時間

距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。

IntervalCoachは、その週間トレーニング時間を、あなたの実際のフィットネスに基づいた具体的なプランに落とし込みます。このレースを目標にして始める

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